寒い時期になると、心身ともに活発さが落ち着いてきてしまいますよね。
特に今年の春～夏の時期は、体調管理に目覚めて、凄く心身ともに活発でいられたので
気温低下とともに身体が縮こまっていく感覚は、我慢ならないわけです。
そこで、「身体を温めらるサプリなんてないの？」って探してみたのがこれ。
カイエン
香辛料で有名な「カイエンペッパー」をそのままサプリにしたというもの。
iherbでレビューを見ていると、そのままカプセルを空けて料理に使う人まで(笑)
興味をそそるレビュー・・・
いろいろ調べてみると、カイエンの有効成分はカプサイシンですが、
・血管と消化機能のサポート（参考）
→”少量”のカプサイシンが有効で、大量だと良くないとのこと
・ダイエット（参考論文）
等に有効という報告が出ています。
注意点としては、胸焼けや消化器官の保護の観点で、
少量・食後の摂取が良いようです。
分量は試しながら自分に合った量を探すと良さそうです。
私の場合、胃腸はもともと強い方ではありませんが、1粒500mgを食後に摂ると、ギリギリ胸焼け感はない感じでした。ただ、体温が上がる実感はたしかに感じられたので、冬に良さそうです。
ちなみに商品説明に「40000SHU」と書いていますが、「SHU」は辛さの単位で「スコヴィル」と読みます。
＜参考：スコヴィル SHU値一覧＞
タバスコ・・・7～8000
カイエンペッパー・・・・3～5万
ハバネロ・・・10万
ブートジョロキア・・・100万
キャロライナリーパー・・・157万
※世界最強の唐辛子
[番外編]ザ・sソース・・・710万
[番外編]純粋なカプサイシン・・・1600万！